Las clases se abrirán a partir de 3 personas, tenemos posibilidad de cambios según peticiones y ¡¡¡esperemos que os gusten!!
Para cualquier duda nos podeis escribir por mail, por facebook o por whatsap y estaremos encantadas de solucionarlo!!
Recordad que en todas las clases se tendrá en cuenta las lesiones de cada uno, se trabajará la postura y la fuerza del CORE. Según vuestra lesión, os podrá ir mejor una u otra clase, ¡¡no dudeis en preguntar!!
Información sobre clases:
TAI CHI EN BAILE: Movimientos de tai chi y feldenkrais introducidos en coreografias tranquilas, ELEGANTES y llenas de sentimiento.¡Todos los BENEFICIOS de estas bonitas terapias dentro de una sola clase!
FISIOTERAPIA MADRE-HIJO: Fortalece el VÍNCULO madre/padre- bebe a través del baile, una forma divertida de pasar tiempo con tus hijos. También se enseñará el masaje Shantala, impresionante para mejorar el BIENESTAR de tu bebe y para prevenir la depresión post-parto.
PSICOMOTRICIDAD EN INGLÉS: La psicomotricidad está basada en una relación entre el cuerpo y la mente, creando hábitos que facilitan el aprendizaje, mejoran la memoria, la atención y concentración, así como la creatividad del individuo.
Pensado sobre todo para niños y niñas de todas las edades, pero ¿por qué no? ¡¡siempre se podría abrir un grupo para que los adultos también nos lo pasaramos bien y reforzaramos nuestra psicomotricidad!! Se trabajará con canciones, bailes, teatro, siempre en inglés para que además ¡puedan practicar una lengua! (también se pueden hacer las clases en castellano, catalán, portugués o francés según petición)
SAMBAZUM: Venida directamente de Rio de Janeiro, nuestra profesora Janine enseñará los pasos de esta DIVERTIDA danza, combinados con pasos de zumba para trabajar la coordinación, el equilibrio y el sistema cardiovascular de la persona.
DANZA DEL VIENTRE: Ha sido demostrado* que este EXÓTICO baile tiene beneficios muy favorables en la potenciación del CORE, el incremento de la estabilidad y el equilibrio y la conciencia corporal. ¡¡Además ADELGAZAS de una forma muy saludable y entretenida!!
*Tesis final de carrera de la profesora de danza del vientre y fisioterapeuta Kirsten Martínez. Para más información sobre el trabajo, ¡¡no duden en preguntar!!
PILATES: El trabajo propuesto desde el Método Pilates mediante ejercicios de estabilización, estiramiento y fortalecimiento muscular de la columna vertebral, es la mejor PREVENCIÓN para evitar determinados tipos de escoliosis.Es de gran ayuda para mejorar la ALINEACIÓN del tronco.Se mejora la estructura de sostén de la articulación, fortaleciendo y flexibilizando todos los músculos que amortiguan la carga y así ALIVIAR los dolores. ¡ELIMINA TENSIONES Y CORRIGE POSTURA!
YOGA: El yoga es un modo maravilloso de vivir y de vivirte. Un camino de evolución personal que te lleva tan lejos como tú quieras llegar. El hatha yoga es el yoga más difundido en todo el mundo, y es conocido por sus ásanas (o posiciones corporales). Se trata de un sistema de posturas físicas cuyo propósito es lograr que el cuerpo esté apto para la meditación. Las ásanas generan SERENIDAD física y mental.
30 euros/mes una clase por semana
40 euros/mes dos clases por semana
60 euros/mes todas las clases que se quieran dependiendo de disponibilidad y plazas.
ABRAZOS,
Kinjang
